Estilo de vida saludable
Índice de Desarrollo Humano y Salud Pública
INDICE DE DESARROLLO HUMANO Y SALUD PÚBLICA El desarrollo humano es un proceso de expansión de las libertades que disfrutan los individuos, entre ellas las libertades políticas y los derechos humanos; los servicios económicos entendidos como las oportunidades de utilizar los recursos para consumir, producir o realizar intercambios; las oportunidades sociales que se refieren básicamente al acceso al sistema educativo y sanitario; las garantías de transparencia que desempeñan un papel central en la prevención de la corrupción; y la seguridad protectora que comprende los mecanismos institucionales para proporcionar ingresos a las personas más vulnerables. El IDH de Guatemala en 2019 fue de 0.663, lo que sitúa al país en la categoría de desarrollo humano mediano y en el 127º lugar de 189 países y territorios. Entre 1990 y 2019, el IDH de Guatemala aumentó de 0.481 a 0.663, un incremento del 37.8%. En la tabla A se expone el progreso de Guatemala en cada uno de los indicadores del IDH...
Un estilo de vida sana está incluido por un grupo de componentes que tienen que funcionar de forma armoniosa y completa.los hábitos alimentarios, la actividad física, el consumo de tabaco, alcohol y otras drogas y otros hábitos como los comportamientos sexuales y la limpieza dental y los hábitos de sueño.
ResponderEliminarEs algo que hoy en dia se toma en la mayoria de casos como algo fácil e insignificante empero realmente es algo de suma trascendencia debido a que con base a dichos cuidados dependera mucho nuestra seguridad en todos los ambitos de nuestra vida
Es importante mantener una alimentación saludable que incluya 5 porciones de frutas y verduras al día, reducir el consumo de azúcar y sal, evitar las frituras y comida rápida, evitar el consumo de gaseosas o jugos envasados y cambiarlos por agua hervida, clorada o embotellada, al menos 8 vasos al día, ya que con eso evitamos el sobrepeso y obesidad las cuales desencadenan enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, dislipidemias, hipertensión, enfermedad de las arterias coronarias, infartos del corazón y derrames cerebrales, enfermedad renal crónica y algunos tipos de cáncer, condiciones que hacen que la exposición a virus o bacterias pueda ser más severa que en personas que no las padecen.
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